Ce que ces cartes t’apportent :
🌸 Une manière simple et poétique de pratiquer la pleine conscience au quotidien.
🌿 Des pauses ressourçantes, accessibles à tout moment de la journée.
💫 Des outils concrets pour calmer ton mental, apaiser ton cœur et réveiller ta joie intérieure.
🕯 Une belle alliance entre introspection, affirmation et action consciente.📦 À utiliser seules ou avec ton agenda de pleine conscience
Les cartes peuvent être :
💫 Tirées chaque semaine pour accompagner ton écriture dans l’agenda.
🌕 Utilisées en rituel du matin ou du soir, comme un tirage de guidance consciente.
🍃 Intégrées dans des ateliers de méditation, journaling ou développement personnel.💖 En résumé
15 cartes – 15 invitations à la présence, la douceur et la gratitude.
Chaque carte est une porte ouverte vers l’instant.
Respire, pioche, contemple… et laisse la pleine conscience transformer ton quotidien.
Les Souffles de Pleine Conscience
🌿 Ce que tu peux faire avec :
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Tirer une carte par semaine pour accompagner ton écriture, ta réflexion ou ta méditation.
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Utiliser les affirmations comme mantras du matin, ou les exercices comme mini-rituels de recentrage.
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Noter dans ton agenda tes prises de conscience, tes ressentis, tes gratitudes du jour.
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Créer ton propre rituel : un moment pour toi, à ton image, empreint de douceur.
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Partager une carte inspirante avec un proche, dans l’esprit du don et de la bienveillance.
🚫 Ce que ce coffret n’est pas :
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Ce n’est pas un outil de prédiction ni de divination.
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Ce n’est pas un substitut à un accompagnement thérapeutique ou médical.
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Ce n’est pas un test à “réussir” : il n’y a rien à atteindre, seulement à vivre, ressentir et observer.
Chaque carte et chaque page te rappellent que la pleine conscience est un art de présence, pas une recherche de perfection.
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✨ Formule d’utilisation bienveillante :
Pose une intention simple : “Que cette carte, cette page ou ce moment me guide avec douceur.”
Inspire la confiance, expire la tension.
Laisse les mots, les images et les silences devenir ton espace de paix intérieure.
