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La pleine conscience

PERINATALITE - naissance du premier


Je suis ravie de vous présenter les quelques ouvrages déjà parus aux Editions Eveil & Vous et de vous expliquer comment les utiliser au mieux :

  •  enceinte

  • lorsque le ventre s’arrondit

  • Nina

  • les enfants cerfs-volants

  • et le carnet de naissance

Chaque ouvrage possède son mode d’emploi et sa fiche de présentation, que je passerai en revenue à vos côtés.





FICHE TECHNIQUE

Objectifs du conte

 Epanouissement  Détente  Positive attitude  Gestion du stress  Pouvoir faire face  Prendre des décisions


A qui s’adresse ce conte ?

Il accompagnera la maman pendant les trois premiers mois de sa grossesse (et plus, n’hésitez pas à y revenir chaque fois que le besoin s’en fera sentir). Période rude et chargée en émotions pendant laquelle la maman peut être confrontée aux multiples doutes liés à la nouvelle organisation à la maison, la viabilité du bébé, les changements hormonaux, les transformations corporelles et autres aléas de la grossesse.


Le rôle du papa pendant la grossesse, vu à travers la sophrologie, est à la fois émotionnel, énergétique et relationnel. Il ne s’agit pas seulement “d’accompagner”, mais de co-créer un espace sécurisant et conscient autour de la maman et du bébé.

En sophrologie, on considère que les émotions de la maman influencent directement le bébé.

👉 Le papa a donc un rôle essentiel :

  • Apporter du calme, de la présence

  • Écouter sans juger

  • Rassurer dans les moments de doute ou de fatigue

💡 Sa posture intérieure compte autant que ses actions : un papa apaisé aide à créer un environnement serein pour le bébé.


La sophrologie invite le papa à entrer en relation avec le bébé avant la naissance.

✨ Il peut :

  • Poser ses mains sur le ventre

  • Parler ou chanter au bébé

  • Visualiser des moments futurs avec lui

Cela permet de développer une présence affective précoce et de renforcer le lien père-enfant dès la grossesse.



 
 
 

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