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La pleine conscience

Les fêtes de fin d'année et toi ...

Une histoire d'amour?

Une période douloureuse?

Grincheux s'empare de ton corps?


Réalise ce test pour en savoir plus :



  1. Quelle est ta réaction à l'approche des fêtes de fin d'année ?

  • a) Indifférence, ce sont juste des jours comme les autres.

  • b) Excitation, j'adore l'ambiance festive.

  • c) Stress, je trouve que c'est une période chargée et stressante.

  1. Comment envisages-tu ta décoration pour les fêtes ?

  • a) Je ne décore pas spécialement.

  • b) Je vais décorer modestement mais avec joie.

  • c) Je veux que ma maison rivalise avec les illuminations de Noël de la ville.

  1. Quelle est ta tradition préférée pendant les fêtes ?

  • a) Je n'ai pas de tradition particulière.

  • b) Cuisiner et partager des repas en famille ou entre amis.

  • c) Organiser des soirées à thème ou des jeux festifs.

  1. Quel genre de musique écoutes-tu pendant les fêtes ?

  • a) La même musique que d'habitude, je ne change pas mes habitudes.

  • b) Des chansons de Noël classiques.

  • c) Des remix de chansons de Noël ou des playlists festives modernes.

  1. Comment envisages-tu ta tenue pour les fêtes ?

  • a) Je m'habille comme d'habitude, sans spécialement m'en soucier.

  • b) Je porte des vêtements un peu plus élégants ou festifs.

  • c) Je veux une tenue époustouflante, digne d'un défilé de mode.

  1. Quel est ton plat préféré pendant les fêtes ?

  • a) Je n'ai pas de plat préféré particulier.

  • b) Les desserts de Noël, comme les bûches ou les cookies.

  • c) Les plats traditionnels de Noël ou des mets sophistiqués.

  1. Comment envisages-tu tes cadeaux de Noël ?

  • a) Je ne suis pas trop préoccupé par les cadeaux.

  • b) Je trouve des cadeaux qui ont du sens pour mes proches et moi.

  • c) Je veux offrir des cadeaux extravagants et inoubliables.

  1. Comment célébreras-tu le passage à la nouvelle année ?

  • a) Je vais probablement rester chez moi ou passer une soirée tranquille.

  • b) Je vais organiser une petite fête entre amis ou en famille.

  • c) Je veux aller à une grande fête ou à un événement spectaculaire.

  1. Comment gères-tu le stress des fêtes ?

  • a) Je ne ressens pas particulièrement de stress pendant cette période.

  • b) Je prends du temps pour moi, je médite ou je fais du yoga.

  • c) Je suis souvent dépassé par le stress et j'ai du mal à le gérer.

  1. Quelle est ta réaction lorsque tu vois les premières décorations de Noël dans les magasins ?

  • a) Je ne les remarque même pas.

  • b) Cela me met de bonne humeur et me rappelle que les fêtes approchent.

  • c) Je suis impatient et j'ai hâte de décorer ma maison.



Pour comptabiliser les réponses de chaque type, attribuons des points comme suit :

  • Pour chaque réponse de type (a), tu obtiens 1 point.

  • Pour chaque réponse de type (b), tu obtiens 2 points.

  • Pour chaque réponse de type (c), tu obtiens 3 points.

Additionne ensuite tes points en fonction de tes réponses.


Voici comment tu peux interpréter les résultats :

Moins de 10 points : Tu sembles être assez indifférent(e) aux fêtes de fin d'année.

Entre 10 et 20 points : Tu apprécies les fêtes, mais tu n'es peut-être pas complètement absorbé(e) par elles.

Plus de 20 points : Tu es véritablement passionné(e) par les fêtes de fin d'année et tu les attends avec impatience chaque année.




 
 
 

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