Histoires thérapeutiques : inventer pour se reconstruire

Raconter, inventer, imaginer… l’histoire devient un outil de guérison. Dans la création d’un récit, chacun peut déposer ses blessures, transformer ses peurs et réinventer son rapport au monde. L’imaginaire n’est pas une fuite, mais un espace de liberté intérieure où se tissent de nouveaux possibles. À travers ces histoires thérapeutiques, l’invention devient une manière de se reconstruire et de se reconnaître autrement.

Voici l'interview de TIffany C dans le cadre de la semaine de l'EDUCATION EVEIL&VOUS EDITIONS et ART-CADEMIE

Qu’est-ce qui est plus facile pour vous : écrire ou parler de ce que vous ressentez ? Pourquoi ?

Clairement écrire ! Parce qu'organisez mes idées pour les transmettre clairement et choisir les bons mots, c'est plus simple pour moi à l'écrit. Parler ça va trop vite et très souvent, après coup, je me repasse mille fois dans la tête ce que j'ai dit, comment j'aurais pu mieux l'exprimer ou pire quelle idiote j'ai été de raconter tel truc ! Alors qu'à l'écrit, les doigts sont un rempart contre l'emportement, les lettres qui apparaissent permettent de réfléchir et de prendre le temps de coller au mieux à ce que je ressens.

Est-ce que vous avez déjà écrit quelque chose que vous n’auriez jamais osé dire ?Plein de fois ! Sur des carnets, dans des lettres, ou sur un document secret sur mon PC où je vide le trop plein d'émotions. Le plus souvent, je garde ça pour moi, c'est juste une façon de ne plus l'avoir en tête, de me soulager de pensées qui m'empêchent d'avancer.

Quelle différence ressentez-vous entre les mots écrits et les mots parlés ?

Les mots écrits sont choisis, posés et ils restent. Les mots parlés sont si faciles à sortir et à oublier !

Si ta vie était un livre, quel serait le titre du chapitre que tu viens de vivre ?Renaissance 

Quels personnages ont marqué ton histoire (alliés, obstacles, témoins) ?

Mon fils, il a été le déclencheur de la reconstruction. Mon conjoint, comme soutien. Mes amis, collègues et parents d'élèves comme alliés qui m'ont conseillé de foncer dans cette nouvelle vie. Ma psy, qui m'ouvre les yeux. Ma famille, qui ne sait pas se positionner entre alliés et obstacles.

Quelle phrase clé ou quelle image représente le mieux ce passage de ta vie ?

Il n'y a pas de hasard, que des rendez-vous.

Quelle signification donnes-tu aujourd’hui à cet événement ?

Il fallait que je trouve ma place pour avancer dans la vie, me réaligner avec mes valeurs, mes besoins et mes envies.

Si ton émotion du moment était un personnage, à quoi ressemblerait-il ?

A Te Fiti dans Vaiana

Imagine un héros/une héroïne qui te ressemble : que cherche-t-il/elle au début de l’histoire ?

Il se cherche lui-même.

Dans quel décor ou univers aimerais-tu placer ton histoire (forêt, ville, autre monde…) ?

Au début une ville étouffante, puis une montagne entourée de forêts.

Quel objet magique ou symbole ton personnage emporterait-il pour son voyage ?Un appareil photo évidemment ! Parce que parfois les mots ne suffisent pas pour exprimer et se souvenir, alors les images interviennent !

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